基于您提供的内容，以下是关于麦大湿《美背矫正驼背》视频课的摘要：，本视频课程介绍了美背矫正驼背的方法，共分为5节内容，旨在帮助读者改善背部形态。
课程目录
01 由于肩周形态姿势不佳，肩周形态姿势不佳.mp4
02 伸展和松解训练.mp4
03 姿势肌力训练.mp4
04 升阶训练.mp4
05 常见的训练问题.mp4
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