展老师.CCF精准塑形跟练课程【全程带练版】塑形精英课程，精准指导，全程跟练

展教师.CCF精确塑型跟练课程内容【全过程代练版】

网络资源介绍：
网络资源大小：5.85 GB
课程大纲

1 【姿势矫正】腰椎曲度矫直调节训练(男性姿势矫正)／女通用性）.mp4

2 肱骨前移调节训练(男性体态矫正)／女通用性）.mp4

3 【姿态矫正】翼状肩胛调节 第一集（男／女通用性）.mp4

4 【姿态矫正】翼状肩胛调节 全剧（男／女通用性）.mp4

5 【姿势矫正】滑肩调节训练 第一集（男／女通用性）.mp4

6 【姿势矫正】滑肩调节训练 全剧（男／女通用性）.mp4

7 【骨关节灵便】髋关节灵便训练 第一集（男／女）.mp4

8 【骨关节灵便】髋关节灵便训练 中集（男／女）.mp4

9 【骨关节灵便】髋关节灵便训练 全剧（男／女）.mp4

10 第一集【女生背部训练】 练前准备工作.mp4

11 【女生背部训练】中集 宣布背部训练.mp4

12 全剧【女生背部训练】 宣布背部训练.mp4

13 第一集【女生练胸】 上臂练习前的准备工作.mp4

14 【女生练胸】中集 宣布乳房训练的具体内容.mp4

15 全剧【女生练胸】 宣布乳房训练的具体内容.mp4

16 第一集【女生肩训】 练习前准备上臂.mp4

17 【女生肩训】中集 宣布善心肩训练的具体内容1.mp4

18 全剧【女生肩训】 宣布善心肩训练的具体内容2.mp4

19 【美臀瘦腰】非常重要的准备工作(上).mp4

20 【美臀瘦腰】非常重要的准备工作(下).mp4

21 【美臀瘦腰】美臀宣布训练的具体内容 1.mp4

22 【美臀瘦腰】美臀宣布训练的具体内容 2.mp4

23 【妈妈臀】臀部调节练前准备工作.mp4

24 【妈妈臀】臀部调节宣布训练 1.mp4

25 【妈妈臀部】臀部形状调整宣布训练 2.mp4

26 【男性背部训练】练前关键准备工作.mp4