张广德养生学堂《疏筋壮骨功》2套

张广德，北京体育大学第一代武术研究生，享有国家特殊津贴教授、中国武术百杰、中国武术八段，现任北京体育大学指导健康中心名誉主任。

张教授以易学哲学和祖国医学中的经络理论、阴阳五行理论和气血理论为指导，创建了指导性养生体系，旨在增强身体，预防和治疗慢性病，并于1992年获得国家体育科学技术进步奖；现已进入北京体育大学本科生和研究生课程，成为北京体育大学的特色课程。1996年被国家确定为首批全民健身计划推广项目，已在全国各地、60多个国家和地区推广推广。



“疏筋壮骨功“是一套运动系统疾病的经络引导功能，如预防和治疗颈部、肩部、腰部和腿部疼痛、肌肉虚弱、无法弯曲和伸展、肌肉失养、逐渐减肥、腰部和背部酸痛、骨骼虚弱等。

其主要特点是:动作舒适，幅度宜大，结合松紧，用力慢，意随形变，意绵形坚，注重转身，尤其是鞠躬，强调蹲起，膝盖旋转更重。经过多年的临床应用和社会实践，疗效显著，深受国内外朋友和患者的青睐。

该功法已成为国家《全民健身计划实施纲要》推广的功法之一。