健身瑜伽 中式普拉提瑜伽减肥教程摘要：介绍一种结合健身、瑜伽和普拉提的减肥教程，适合想要通过锻炼达到健康减肥的人群。
课程性质:中国普拉提(15节课)
课程时间：每节课约10分钟
课程语言：中文发音
课程介绍：
中西方的柔软与力量相结合，是一种独特的东方魅力健身形式。中国普拉提瑜伽特别邀请了中国普拉提的创始人，结合东方人的身体特征，有针对性的训练和练习，让你每个季节都苗条。
中国著名的普拉提教练涉及基本的普拉提基础练习，对普拉提入门级学生有很大的帮助。
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健身瑜伽 中式普拉提瑜伽减肥教程
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