做对3件事，轻松收获挺拔身材，有效增高矫形

 本课程从规范饮食+拉伸练习+体态矫正入手，3 管齐下，通过 10 充满干货的视频训练课程帮助错过成长高峰的人弥补身高遗憾，获得苗条的身材。

课程目录

01第一章 拉伸课

01.增加初中拉伸训练(上).mp4

02.增加初中拉伸训练(中).mp4

03.增加初中拉伸训练(下).mp4

02第二章 体态改善课

04.探颈矫正训练.mp4

05.圆肩胸部矫正训练.mp4

06.驼背矫正训练.mp4

7.骨盆前倾矫正训练.mp4

08.X型腿矫正训练.mp4

09.O型腿矫正训练.mp4

03第三章 悬垂课

10.悬挂训练课:增加练习非常重要.mp4