陈玥作为运动营养师，致力于帮助减脂人士合理搭配营养，实现健康减脂目标
课程目录
设计减脂训练计划..mp4
设计减脂饮食计划..mp4
减脂原理-了解自己和敌人，科学减脂..mp4
课程前言..mp4
了解自己，避免弯路——避免无效反复减脂..mp4
设计一天的饮食训练时间线..mp4
营养素与减脂的关系-补充剂..mp4
营养素与减脂的关系-蛋白质..mp4
营养与减脂的关系——水..mp4
碳水化合物营养素与减脂的关系..mp4
营养素与减脂的关系——微量元素..mp4
营养与减脂的关系——脂肪..mp4
附件
【运动营养】陈玥做自己的营养师减脂版
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