初级健身训练动作_健身养生

当前位置：蓝星智库健身养生初级健身训练动作

初级健身训练包括基础动作，如深蹲、俯卧撑等，旨在帮助初学者建立健身基础，提高身体素质。

课程目录

1屈腿碰膝.3gp

2原地抬腿.3gp

3摆臂顶膝.3gp

跪姿平板支撑.3gp

5直腿上踢.3gp

6屈腿后踢.3gp

7仰卧抬腿.3gp

8坐姿收腿.3gp

9单腿站立.3gp

10双腿离地触脚趾。3.gp

11静蹲.3gp

附件

文件名：

初级健身训练动作

大小：

202 MB

文件类型：

百度云盘资源

平台：

百度云盘分享下载

下载文件

附件购买

售价：19.8 RMB

荣誉会员免费下载

开通会员

开通荣誉会员或更高级的会员可免费下载该文件

请登录或注册购买免登录购买

相关阅读：

1、云原生微服务架构集成实战高级课程

2、付遥王挺孙路弘销售课程包-从形象到谈判，销售技巧提升

3、吴洪刚区域经理六步培训课程

4、林姝宏付开虎 90销售系统-最新总裁版-思八达核心课程高清

5、【聚蚁思维】最新实操自媒体课程

6、田大超-销售入门必备：销售系统班 17节视频课程

7、刘克亚营销课程6套合集《现金魔术师-经典套装》

8、Flash ActionScript基础+经典课程Flash ActionScript学习资料

9、CSS3入门课程（共9课）高清无水印、在线观看

10、高高手商业人像修图PS课程

课程健身

1.仅限用于学习和研究目的；不得将上述内容用于商业或者非法用途，否则，一切后果请用户自负。我们非常重视版权问题，如有侵权请点击版权投诉。敬请谅解！

2.如遇下载链接失效、解压密码错误等问题请点击提交工单

3.在下载源码前，请务必要仔细阅读并接受购前/下载协议购买即视为您同意该协议！

蓝星智库 » 初级健身训练动作

掌柜

分享到：

掌柜

相关推荐

蓝星智库全球最全资源库期待您的加入