《做自己的推拿师-自我推拿图解》介绍如何自我推拿的健康方法，提供扫描版PDF，适合读者快速了解。
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目录:
一、简单实用的自我推拿疗法
二、学会找穴位
三、常用的自我按摩手法
四、自我按摩注意事项
五、常见病自我按摩疗法
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