任劲松-精微能量流瑜伽进阶系列课2级

 任劲松-精微能量流瑜伽高级系列2级。这种流动瑜伽练习的高级训练为我们探索和体验瑜伽练习和身体运动提供了无限的可能性，使我们的每一次瑜伽练习不是一项任务、负担、无聊的锻炼，而是丰富而珍贵的体验，也是对自己关怀的升华。这种高级训练也为每个人打开了从自己身体学习的大门，因为我们的身体是我们的终极老师。 对于这门期待已久的课程，小松老师说：“如果我们不够爱自己，生活的方方面面都会变得无聊，吃饭睡觉会显得多余；工作和家庭也成为负担。假如我们懂得爱自己，生活的点点滴滴都是珍贵的经历。瑜伽练习不仅教会了我们如何爱自己，也是最大最珍贵的享受。

课程目录

01让步，地心引力与空间关系-理论96m.mp4

02让步，地心重力和空间关系-练习100m.mp4

03让步-力量传递-理论76m.mp4

04让步和力量传递-94m练习.mp4

呼吸与身体排列-理论70毫米.mp4

06呼吸与身体排列-102m练习.mp4

07精细流动(能量)-理论50m.mp4

08精微流动(能量)-练习111m.mp4

09动态仪式感-理论50m.mp4

10动态仪式感-练习120m.mp4