商卡排毒瑜伽

 商卡解毒瑜伽是古代瑜伽清洁技术之一，梵文是(shankha prakshalana)，音译是“商业卡。普拉沙拉”，商业卡意味着海螺，指海螺形状的肠道，普拉沙拉意味着完全安静，所以通常也被称为“肠道清洁、肠道清洁、肠道清洁、肠道清洁”，但因为肠道清洁的方法和灌肠(Basti，我们通常称之为商业卡，通过肛门吸入水或空气，然后排出清洁大肠）。事实上，这不仅是一种清洁肠道的方法，而且清洁从口腔到肛门和尿道的整个饮食和排泄通道。有很多种清洁肠道的方法。我们采取了几乎每个人都能做到的方法，效果明显，相对简单。

课程目录

01 商卡排毒 理论(1).mp4

02 商卡排毒 理论篇(二).mp4

03 商卡排毒 理论篇(3).mp4

04 商用卡排毒的练习方法.mp4

05 洁胃术 理论篇.mp4

06 练习清洁胃的方法.mp4

商卡笔记

第1节 商卡排毒 理论(1).pdf

第2节 商卡排毒理论(2).pdf

第3节 商卡排毒  理论篇(3).pdf

第4节 商用卡排毒的练习方法.pdf

第5节 洁胃术 理论篇.pdf

第6节 练习清洁胃的方法.pdf