筋膜孕动，孕期训练课程

 课程目录

01 孕期训练禁忌人群 .mp4

02 影响妊娠成功的原因 .mp4

03 如何选择自然分娩或剖腹产？ .mp4

04 什么是备孕准备？ .mp4

05 怀孕期间体重增加的标准 .mp4

06 预防妊娠纹，改善痛经 .mp4

07 预防妊娠纹和改善痛经 .mp4

08 预防妊娠纹和改善痛经 .mp4

09 孕动-热身筋膜 .mp4

10 筋膜孕动-孕期准备收集 .mp4

11 孕动筋膜孕动-孕期准备收集 .mp4

12 孕早期理论 .mp4

13 早孕训练操 .mp4

14 孕中期理论 .mp4

15 孕动-热身筋膜 .mp4

16 筋膜妊娠运动-孕中期收集 .mp4

17 筋膜孕动-孕中期收集 .mp4

18 孕晚期理论 .mp4

19 孕动-热身筋膜 .mp4

20 筋膜妊娠运动-孕晚期收集 .mp4

21 筋膜妊娠运动-孕晚期收集 .mp4

22 妊娠晚期会阴软化 .mp4

23 了解分娩的迹象.mp4

24 了解四个产程.mp4

25 没有撕裂的秘密.mp4

26 开1指前动作指导.mp4

27 动作指导后打开一个手指.mp4

28 模拟分娩现场.mp4