产后修复与塑形初级课程介绍：旨在帮助新妈妈在产后快速恢复体形，掌握产后修复与塑形的方法和技巧
课程目录
01 身体核心激活(20分钟).mp4
02 腰腹减脂塑形(20分钟).mp4
03 缓解手脚疼痛(20分钟).mp4
04 骨盆不适缓解(20分钟).mp4
05 臀部正位改善(20分钟).mp4
06 骨盆底肌修复(20分钟).mp4
附件
产后修复+塑形初级课
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