佟彤15堂逆龄食疗课，教你轻松吃出冻龄肌肤、凹凸曲线，不老女神的抗衰秘诀

 “外塑”只是治标，“内养”可以治本吃。是抗衰老变美的基础！15节私人逆龄食疗课，三餐皮肤好，身材好，肤色好

真正从内在根源变美变健康，实现冻龄！

不医疗美容，不减肥，即学即用，超市可以买到日常食材，一天不到10元

课程目录

01先导课:身体要娇养-不老容颜，是靠吃出来的.mp4

02吃暗黄色:美白精华没用。这样很容易告别黄脸婆婆.ts

03吃走色斑： 不要相信祛斑偏方，喝一双好茶，无暇美肌.mp4

04吃水嫩:补充深层结合水，10天滋润光泽肌.ts

05吃紧:补充透明质酸，重获20岁紧致冻颜肌.mp4

06吃瘦腿:去除体内多余水分，重塑日常食材美腿.ts

07吃瘦V脸:停止脾虚湿滞，天然紧致剂告别浮肿脸.mp4

08吃瘦下巴:改变组织疏松，百年名方治愈“毁容病”.ts

09吃瘦腰腹:提阳促新陈代谢，彻底赶走注水肉_游泳圈.mp4

10吃美胸:补充植物雌激素，丰满胸部预防肿瘤.ts

11.吃气质:强化肌肉_骨骼支撑，收获轻盈的气质和姿势.mp4

12.吃臀部:两种最便宜的食物，吃臀部性感的线条.ts

13吃除油腻:强化胆固醇代谢，告别烦人的油腻脱发.mp4

14月经后补充:养血软肝，秋冬滋补汤改善贫血.ts

15经中暖宫:补血驱寒，深度提高月经免疫力.ts

16经前疏肝:缓解胸闷窒息，舒缓经前肝郁不适.ts