产前产后康复课程概述：旨在帮助孕妇及产妇在孕期和产后恢复身体健康，包括营养指导、运动康复、心理调适等方面的内容。
课程目录
01产后身体的变化.mp4
预防和治疗02产后漏尿(朱国苗).mp4
03让私密更紧致——盆底肌的日常训练(朱国苗).mp4
评估和处理04器官脱垂(朱国苗).mp4
05腹直肌分离.mp4
06剖宫产疤痕处理.mp4
07产后骶髂关节紊乱.mp4
08耻骨联合分离的评估和处理.mp4
09尾骨错位评估与治疗.mp4
10常见的产后问题是臀部和膝盖疼痛.mp4
11产前产后腰痛的治疗方法.mp4
12产后扁平足底筋膜炎评估及治疗思路.mp4
13母亲手的预防和治疗.mp4
14拉伸帮助你恢复优美的姿态.mp4
调整产前产后运动模式15.mp4
预防和缓解16个妊娠纹.mp4
17孕期去水肿的方法.mp4
评估和治疗18假胯宽.mp4
19母乳喂养的好处和方法.mp4
处理20哺乳期常见问题.mp4
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