《陈式太极拳32摔法、32擒拿》实战视频

由陈式太极大师、郑州三张之一张志军讲解示范，两人对练。
好东西——都是老社会的隐藏传记和父传子。看了就知道太极拳实用了！

自嘲“太极闲人”的张志军。1974年，陈太极拳一代大师陈照奎先生学习了七年，赢得了老太极拳的真实传记，成为陈太极拳的第十一代后裔。经过几十年的仔细研究，张志军全面系统地掌握了传统陈太极拳的拳击理论和拳击方法。并首次提出：“尖节领劲，两头卷曲”、“打击手和指导员”、“公转与自转”、“人体黄金分割”、“太极重心理论”、太极拳的新概念使太极拳的训练方法更加科学和直观，使人们不仅可以在学习太极拳的过程中加强身体健康，而且可以缩短获得太极拳散打功夫的周期。