儿童体能系统训练视频课程（共18集）

儿童体能系统训练视频课程共18集。课程从儿童健康自测方法、儿童运动能力测试等基础知识入手，再到灵活训练、协调训练、平衡训练、反应训练、跑步训练、跳跃训练、核心训练方法动作示范教学，最后学习系统体能方法。

儿童体能系统训练视频课程内容目录如下：

第一课:身体自测-瘦、肥胖、驼背、足外翻.mp4

第二课:儿童身体发育和运动能力评价.mp4

第三课:灵活性、灵活性和平衡性训练方案.mp4

第四课：平衡训练1.mp4

第五课：平衡训练2.mp4

第六课：协调训练1.mp4

第七课：协调训练2.mp4

第八课：反应训练1.mp4

第九课：反应训练2.mp4

第十课：爬行训练.mp4

第11课：跑步训练.mp4

第12课:跑步训练2.mp4

第13课：跳跃训练1.mp4

第14课:跳跃训练2.mp4

第15课:跳跃训练3:.mp4

第16课：核心训练.mp4

第17课:校园小超人升级训练1.mp4

第18课:校园小超人升级培训2 1.mp4