杨洋博士《好情绪决定人生》

如果你看过职业棒球比赛，你会被投手投篮时短短一秒钟的专注感动。
然而，球飞出去的那一刻——胜负，其实是注定的。
生活不是这样吗？
我们一直认为，决定命运的是外部条件、运气、背景和资源。但真正悄悄控制方向的是“一念之间”。
从一个想法开始，就潜移默化地决定了情绪、选择、行为，甚至整个人生的方向。

课程目录：

1.1 当代情绪和压力的现状.mp4
1.2 情绪和家庭十大暴力(上).mp4
1.3 情绪和家庭十大暴力(下).mp4
1.4 情绪和家庭十大暴力带来的危害.mp4
2.1 情绪产生的根源.mp4
2.2 人性底层的情感.mp4
2.3 出身家庭带来的情绪和疗愈.mp4
2.4 巨婴的情绪.mp4
2.5 性格过度或缺陷引起的情绪.mp4
2.6 情感与人际关系.mp4
2.7 缺乏认知和价值导致的情绪.mp4
3.1 情绪与高情商的关系.mp4
3.2 如何保持情绪化、高情商化、解决争吵.mp4
3.3 高情商如何让人快速喜欢你？.mp4
4.1 恨某人怎么办？.mp4
4.2 如何解决愤怒？.mp4
4.3 如何化解产生对抗的情绪？.mp4