为什么高个子成为现代社会人们青睐的发展趋势？
“高”是当今社会审美的第一标准，长得高的人穿着漂亮的衣服，更有气质；
“高”能让人随便从人群中脱颖而出，在工作、感情上容易受到青睐；

研究表明，高个子人的社会地位越高。在英国和美国，身高超过其他人4英尺的人的工资将比普通人的平均水平高出10%。
布朗大学的科学研究曾经说过，身高相对较高的孩子从三岁延伸到所有的童年，他们在通过个人测试的思维能力方面都非常突出。
绝大多数人都是由基因控制的，其次是发育阶段的营养物质来帮助健身。

一般来说，只要骨垢线没有关闭，生长发育就会一直存在。在儿童阶段，每年可以增加5-7厘米，青春期每年可以增加近10厘米。这两个阶段的日常生活习惯最大程度上取决于青少年和儿童未来的身材。这样，一旦你错过了这两个优秀的长高环节，骨骼就会闭合，你就不能再长高了？为什么我们只能找到“骨折增加”？
当他25岁时，国外NASM验证练习权威专家刘欢的老师从177厘米长到182厘米。成年后，根据中后期的练习，他是如何提高5厘米的。