彭凯平心理学家的情绪管理锦囊，提供30个实用建议
如何摆脱焦虑？ 如何判断自己是否抑郁？ 如何从快乐走向幸福？ 清华大学教授从零开始陪你—— 做他的情绪管理大师！
教学内容
00.出版词：从情绪陷阱到情绪优势.jpg
00.出版词:从情感陷阱到情感优势.mp3
01.愤怒(上) ︰不要让自己随意发脾气的四招？.jpg
01.愤怒(上) ︰不要让自己随意发脾气的四招？.mp3
2.愤怒(下)∶表达愤怒也能培养感情的真相吗？.jpg
2.愤怒(下)∶表达愤怒也能培养感情的真相？.mp3
03.自卑(上) ︰自卑的根本原因是什么？.jpg
03.自卑(上) ︰自卑的根本原因是什么？.mp3
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彭凯平·情绪管理 心理学家的30个锦囊
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