朱光：点燃你健身动力的十堂课

教程介绍

你做过健身卡，你做过APP，但你就是走不开腿。你鼓足勇气，你付出了很多钱，你贴了一张证书，但你还是坚持不下去。健身动力学以心理学为基础，结合10万减肥者的心理数据和1000名健身者的日常心理问题，帮助你找到健身手刹，然后松开它。然后，一边享受美食，一边瘦！让我们来听听健身动力学的基础文章。每篇文章5分钟，解锁10个常见的限制性信念，移开山脉。你是一个巨大的行动者。