黄宗隆的五步养生法是一种注重日常养生和健康管理的独特方法,包括饮食、运动、休息、心理调节和经络调理五个方面。

产品定位: 中青年,老年人
卖点: (权威专家):台湾省著名中医黄宗隆,南怀谨弟子, 五步养生法创始人,在上海浦东坐堂行医。
(课程特点):黄宗隆大师具有深厚的医学、汉学和武术技能,提出了中医养生的新理念。结合五大、五蕴、五行,创造了“正骨、软筋、调气、和血、养精神”的五步养生方法,让你活得更健康、更长寿、更舒适。
内容介绍
A面
彻底解决人生三大困难
? 莫名其妙地出生了
? 无奈地生活
? 不知道为什么要死
B面
没病的人可能不健康,
健康的人可能不会长寿,
长寿的人可能不快乐。
《五步养生法》融合了中医和国学的理念,
告诉你生活的道理(身心兼顾),养的顺序(求实养虚),调整的方法(从下往上),
正骨、软筋、调气、和血、养精神,五步养生,一步到位。
各集标题
第一集 快乐养生
第二集 只有知生才能养生
第三集 养生先养骨(上)
第四集 养生先养骨(下)
第五集 养生的顺序
第六集 柔筋 调气 和血
第七集 养精神
第八集 心静自然养
讲座专家介绍
台湾省著名中医黄宗隆是“正骨、软筋、调气、和血、养精神”五步养生法的创始人,也是中医养生专家。出生在一个医学世家,年轻的蒙古家学只爱岐黄。八岁时,他从著名汉学大师南怀瑾先生开始练习禅修和武术,系统地学习汉学,了解儒、释、道的精髓,学习中医理论。前往加拿大学习西医,并获得脑神经内科学士学位。1995年,中国中医科学院师从王雪苔教授学习针灸,获得针灸硕士学位,上海中医药大学师从李鼎教授获得中医博士学位。今天的黄医生将中西医融为一体,取长补短,独一无二,在上海浦东坐堂行医,悬壶济世,堂名“琉璃光”。以药师如来十二大愿景为愿景,行医后开坛讲学,传授解道养心之学,深受精英青睐。
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黄宗隆 五步养生法
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