《108式传统杨式太极拳》北京某育大学4CD

指导示范-崔仲三：
现任北京市武术协会委员、北京永年太极拳协会会长、中国武术七段，出身太极拳世家。他从小就与祖父杨式太极拳第四代传人崔毅士先生一起严格学习艺术，赢得了他的精髓， 曾获全国太极剑亚军。在全国武术挖掘整理工作中受到表彰，多次担任全国武术裁判，也写了很多专业。长期以来，从事太极拳的教学和训练，并在国外工作 为武术事业的发展做出了积极贡献，培养了许多太极拳高手。
108型传统杨式太极拳:完全保留了传统太极拳的主要动作，动作舒展大方，外形圆润潇洒，力量稳定连续。练习是太极拳中极其重要的套路，一直深受国内外太极拳爱好者的喜爱。




第一碟 目录
传统杨式太极拳练习的要点
基本动作 手型 手法
第一段分解教学/完整示范(1-18式)
分析传统杨式太极拳的特点
基本动作 拳法


第二碟 目录
第二段分解教学/完整演示(19-36)
分析传统杨式太极拳的特点
基本动作 步型 步法
第三阶段分解教学(37-56式)



第三碟 目录
分析传统杨式太极拳的特点
基本动作 步型 步法
第四段分解教学/完整示范(57-74)

分析传统杨式太极拳的特点
基本动作 腿法 身法

第五段分解教学(75-90式)
第五段完整示范



第四碟 目录
第五段完整示范
分析传统杨式太极拳的特点
基本动作 拳术礼仪

第六段分解教学/完整示范(91-108)
108传统杨式太极拳完整演练