Bee不太正经私教课，建立你的稳定框架

框架不是限制你的边界，而是让你在复杂世界中保持方向的指南针。

构建一个稳定的个人框架不是一蹴而就的，而是一个不断优化的过程。核心是认知清晰、情绪管理和行动有效的有机结合。

1. 了解自己：构建“逻辑”支柱
任何一个框架的核心都是清晰的认识。为了建立一个坚实的基础，首先要明确“我是谁”和“我想要什么”。

2. 情绪管理：构建“弹性”防线
稳定的框架必须能够抵御生活中的风雨。情绪管理不是压抑，而是学会与情绪共舞。

3. 行动系统：设计“效率”引擎
在认知和情感的支持下，最终需要一个有效的执行系统。

课程目录：

交换观念.mov
享受相处.mov
判断你们的关系.mov
判断男孩的行为.mov
如何撒钩子.mov
对方的需求.mov
心态1.mov
心态(互动).mov
心态(忍不住找对方).mov
心态(给予或索取).mov
怎么聊天？.mov
总结.mov
情绪1(成熟的人).mov
情绪2(不受影响).mov
情绪3(调整情绪).mov
扩圈.mov
朋友圈展示.mov
框架1.mov
框架2.mov
框架3.mov
潜沟通(案例).mov
相处的目的.mov
约会注意事项.mov
节奏(反面案例).mov
节奏(案例).mov
行为机制.mov
让他继续上头.mov
测试你们的关系1.mov
测试你们的关系2.mov