钱维德《21天真爱炼金术》学习如何获得高质量亲密关系

如何找到你想要的关系？如何创造你想要的关系质量？以及如何继续这种关系？
无论你遇到什么关系，无论这段关系给你带来什么经验，我们都应该知道如何在这段关系中成长，让自己成为一个更真实、更自由、更开放、更深入、更有爱心的人。

当我们能够通过学习、接受、理解和改变内心的伤疤，重新获得快乐、爱、自然活力和宁静的本质时，我们就建立了在生活中享受爱的基础。

适合人群
在亲密关系中存在信任危机，总是担心被抛弃，不被爱
想要找到真爱，了解自己亲密关系模式的人
在亲密关系中深陷权力斗争和暴力沟通的人
想要深入了解童年创伤对亲密关系的影响，提高亲密关系质量的人

课程目录：

课程简介－自我介绍－钱维德.mp4
1月8日.jpg
如何在亲密关系中从幻想信任成长为真正的信任？－钱维德－1月8日.mp3
钱维德-1月8日公益课－答疑问题.docx
第2次答疑.mp3
第2次答疑－问题.docx
第3次答疑.mp3
问题.docx
第4次答疑.mp3
第四次回答问题.docx
第5次答疑.mp3
第五次回答问题.docx
第6次答疑.mp3
第六次回答问题.docx
爱的艺术1－图文.png
爱的艺术1－音频.mp3
爱的艺术2－图文.png
爱的艺术2－音频.mp3
第一天冥想:爱伴侣的能量冥想.mp3
冥想的第一天：能量冥想伴侣的爱情.png
第一天练习:你是合格的伴侣吗？.png
第一天:你迷茫的爱情有哪些迷思？.mp3
第一天:你迷茫的爱情有哪些迷思？.png
第二天冥想:平等开放的冥想.mp3
第二天练习:友谊问题–看看你是否知道你的伴侣.png
第二天的课程：六种关系的质量是什么？.mp3
第二天的课程：六种关系的质量是什么？.png
第三天冥想:探索童年的基本需求.mp3
第三天练习:了解彼此童年的心路历程对爱情的需求.png
第三天的课程：我们对亲密关系的基本需求是什么？.mp3
第四天冥想:探索生命限制性信念.mp3
第四天练习：探索关系中不信任的问题练习.png
第四课:如何在关系中找到信任感？.mp3
第五天冥想:探索三层能量圈的冥想.mp3
第五天练习:分享脆弱层.png
第五课:连续三个层次的关系？.mp3
第六天练习:带着意愿进入更深层次的关系.png
第六课冥想:敞开心门.mp3
第六课:一段关系有哪些进化阶段？.mp3
第七课冥想:爱的港湾冥想.mp3
第七课练习:伴侣之间的欣赏和感激.png
第七课:亲密关系中痛苦的斗争.mp3
第八课冥想:了解伴侣童年创伤的反应模式.mp3
第八课练习:了解伴侣童年创伤的反应模式.png
第八课：爱情在亲密关系中的制约和反应模式是什么？.mp3
第九课冥想:放下防御，进入脆弱和本质的冥想.mp3
第九课练习：认识到防御机制和底部保护的感觉.png
第九课:为什么我们的关系充满了防御机制？.mp3
第10课冥想:关系的节奏之舞.mp3
第10课练习:探索对亲密和单独的恐惧.png
第十课:关系的亲密和自由是什么？(依赖和反依赖).mp3
11课冥想:合作关系.mp3
11课练习:主动听.png
第11天:如何让我们相爱，有质量地沟通，倾听无障碍.mp3
12课冥想:性能量疗愈.mp3
12课练习:探索关系中性能量的脆弱性和防御性.png
12课：亲密关系中性能量流动的三个阶段是什么？.mp3
13课冥想:在关系中成长.mp3
13课练习:愿意改变和成长关系的动机.png
13课:你的亲密关系是功能关系还是联系成长关系？.mp3
14课冥想:拥抱内心的孩子.mp3
14课练习:如何治愈内心羞愧的孩子？.png
14课:所有亲密问题的基本问题是你不够爱自己.mp3
15课冥想:治愈内在阴影人格.mp3
15课练习:关系中的翻转视角.png
15课:为什么亲密关系有两极化？.mp3
16课冥想:容纳被遗弃的痛苦.mp3
16课练习:探索对伴侣的期望.png
16课:如何面对关系中的期望和失望？.mp3
17课冥想:保护自我界限.mp3
17课练习:设置爱的界限.png
17课:如何在爱情中拥有自由和尊严，建立爱情的界限？.mp3
18课冥想：倾听内部声音指导：.mp3
18课练习:认出内在判官的声音.png
18课:如何让我们在亲密关系中不判断自己和对方？.mp3
19课冥想:束缚能量解放.mp3
19课练习:找到自我限制的能量盒.png
19课:如何摆脱关系和生命的限制？.mp3
20课冥想:探索两股能量.mp3
20课练习:探索生活中的尴尬决定.png
第二十课：探索我们内心的两股能量：害怕孩子对生活的热情.mp3
21课冥想:生命能量扩展冥想.mp3
21课练习:从儿童意识成长到成人意识.png
21课:如何拥有完整的生活品质？.mp3