周小宽：成年人如何才能不心累

一个人一生中最大的遗憾是他不能像他想要的那样生活。他总是追求完美，要求太高，心理能量耗尽到负值；如果你努力工作，你就得不到它。其他人很容易做到，心理差距越来越大；焦虑、疲惫、做任何事都很困难。有太多的不平等现象。。。35+真实案例，从了解自己的转变。这套心理成长管理技能可以让你找到应该更好的生活。